Heute schon geübt?
;-))

Stichworte zum Lernziel Selbstbewusstsein

• Was ist “gerade” stehen? – Wandübung zum Überprüfen
• Elefantenfuss – Kipp- und Drehübung zu allen Seiten
• Nicht nach unten sehen –  Sensoren am Rücken trainieren!
• Immer in Tanzhaltung üben!
• Gehen mit Kreisen vor und hinter dem Standbein
• Zentrum gleitet parallel zum Boden – Imagination einer flachen Schale